Creatividad y buenas ideas: más estaciones saludables en los barrios
BUENOS AIRES (Redacción) – En las gestiones de Aníbal Ibarra, Fernando De la Rúa o Domínguez, por citar algunos, muy lejos se estaba de buscar generar una ciudad más verde, saludable, apta para quienes quieren vivir un poco mejor. Y las estaciones saludables fueron una excelente idea y de muy bajo costo que pudo ser implementada en cualquier rincón de la Ciudad de Buenos Aires.
Por eso, hoy ya localizadas en casi toda Capital Federal, las Estaciones Saludables permiten acceso a toda la familia, ya sea, para tomar clases de gimnasia, juegos, hacer yoga, charlas con nutricionistas y controles de salud.
El objetivo, bien propuesto, fue comenzar a potenciar una serie de actividades para promocionar hábitos y conductas saludables en la gente que, tal como establecen las estadísticas, cada vez más caen en el sedentarismo, consecuencias del avance de la tecnología y el ocio mal utilizado.
Hoy, en la mayoría de las plazas y parques porteñas, podemos encontrar varias actividades, muchas de ellas intensamente concurridas, sobretodo en épocas de buen clima.
1) Charlas saludables
Las Estaciones Saludables tienen por objetivo brindar charlas sobre distintas temáticas como la alimentación, prevenir la diabetes, saber más sobre viandas saludables, profundizar en la hidratación sobretodo en verano, cuidar la alimentación infantil y contribuir a una mejora y control del cuerpo.
Hoy, las estaciones saludables las podemos encontrar en tres puntos de la Ciudad:
-Lago de Palermo (Andrés Bello casi esquina Tornquist)
-Plaza Rubén Darío (Av. Del Libertador y Dr. Luis Agote)
-Parque Avellaneda (Av. Lacarra y Av. Bilbao)
2) Biohuertas
Las Biohuertas son talleres de huerta abiertos a toda la comunidad, donde se realizan los sábados a las 16 horas en cinco estaciones con el objetivo de informar al público sobre la producción de comida saludable y los beneficios de contar con una huerta.
La suba de precios, los alimentos cada vez menos orgánicos, y la dificultad de acceder a éstos con precio y calidad, hacen que quien tenga la posibilidad de contar con su propia huerta, disfrute de amplios beneficios.
3) Despertar Saludable
Despertar Saludable es la denominación de los espacios donde la gente pueda acceder a actividades físicas como caminatas, baile de ritmos latinos y yoga para adultos mayores. Pero no sólo eso, también se puede participar de juegos de ingenio y de memoria para ejercitar la mente, indispensable para cuidar el cerebro.
Todas las actividades citadas pueden ser realizadas únicamente los fines de semana y los feriados entre las 9 y las 13 horas. Sin embargo, para conocer en detalle los horarios de cada Estación Saludable, es recomendable acceder a ellas y consultar en el lugar.
-PARQUE AVELLANEDA
RITMOS – GIMNASIA – STRECHING
-ROSEDAL PALERMO
YOGA – ROLLERS – RITMOS
-PARQUE SAAVEDRA
TALLER RECREATIVO – COGNITIVO – YOGA – GIMNASIA ADULTOS MAYORES
-PARQUE PATRICIOS
GIMNASIA